Firstbeat-hyvinvointianalyysi
Varmista hyvinvointisi Firstbeat-hyvinvointianalyysin avulla!
Firstbeat-hyvinvointianalyysin avulla voidaan tunnistaa terveyttä uhkaavia riskitekijöitä, työn kuormitusta sekä voimavarojen ja palautumisen riittävyyttä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Firstbeat-hyvinvointianalyysin edut
- Auttaa tukemaan hyvinvointia ja vähentämään sairauspoissaoloja
- Antaa keinoja hyvinvoinnin rakentamiseen
- Lisää työtehoa ja vähentää stressiä
- Kannustaa liikkumaan
- Pienentää työkyvyttömyysriskiä
Firstbeat-hyvinvointianalyysi sisältää
- Alkuinfon hyvinvointianalyysin toteutuksesta
- Sykevälimittauksen 3-5 vuorokautta
- Henkilökohtaisen palauteraportin ja ehdotukset hyvinvoinnin edistämiseksi
Kenelle hyvinvointianalyysi sopii?
- Vuorotyötä tekeville
- Fyysisesti kuormittavaa työtä tekeville
- Paljon matkustaville
Hallitse stressiä
Opit tunnistamaan voimavaroja kuluttavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla.
Palaudu paremmin
Opit löytämään tasapainon tekemisen ja levon välille. Unenlaatusi ja keskittymiskykysi paranevat.
Liiku oikein
Löydät itsellesi sopivan tavan liikkua. Parannat työ- ja toimintakykyäsi.
