Personal trainer
Olisiko nyt hyvä aika panostaa hyvinvointiin?
Personal trainerin palvelut Työplussassa:
Carita Gustafsson-Tuhkunen
Personal trainer (NHA), työterveyshoitaja, terveystieteiden maisteri
Puh. 040 806 8164
Sähköposti: carita.gustafsson-tuhkunen@tyoplus.fi
Alla esimerkkejä personal trainer -paketeistamme:
Starttipaketti
Sisältää:
- Haastattelun
- Kehonkoostumusmittauksen
- Tasotestauksen
- Kunto-ohjelman
- Ravintosuunnitelman
- 4 yhteistä kuntoilukertaa
Yhteensä 6 tapaamista
Hinta:
470 € + toimistomaksu 16 €
Tiimivalmennus (2-3 hlö)
Sisältää:
- Alkukartoituksen
- Tapaamisen; kehonkoostumusmittaus, tavoitteen asettelu
- Kunto-ohjelman
- Yhteistreenit
Yhteensä 4 tapaamista
Hinta:
340 € + toimistomaksu 16 €
Ravintovalmennus ryhmälle (2-4 hlö)
Sisältää:
- Alkukartoituksen
- Luennon, ruokapäiväkirjan opastuksen
- Oman ravintosuunnitelman työstämisen
